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                      紅棗這樣吃--蜂蜜苦瓜釀紅棗

                      日期:2023-09-20

                      紅棗

                      別名:干棗、大棗、棗子

                      禁忌人群:牙病,便秘人群要慎吃,小兒疳病不宜吃紅棗,凡有痰濕,痰熱,積滯,蟲病者也不宜吃紅棗。

                      適宜人群:體質虛弱者,骨質疏松,高血壓,失眠,貧血,肝病,癌癥患者,更年期女性,經期女性,中老年人群。


                      蜂蜜苦瓜釀紅棗

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                      健康功效

                      苦瓜:活血化瘀
                      紅棗:活血化瘀
                      蜂蜜:生肌

                      1.將苦瓜切斷,用小勺挖干凈里面,鍋里放入水煮沸放入苦瓜斷,燙四五分鐘后撈起!


                      2.紅棗洗凈,去棗核

                      3. 將紅棗塞進苦瓜段里,然后進行切片,最后澆上蜂蜜

                      一道蜂蜜紅棗釀苦瓜就完成啦!




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